老公的年龄比我大一岁，我们从相恋走到结婚湛江私家调查公司-丈夫出轨还和第三者有孩子，该怎么挽回他？，差不多快3年时间了，从结婚后的第二年开始，老公特别想要一个孩子，而且最好是个小公主湛江调查公司推荐，就我而言，我也觉得我们在经济方面没有什么压力，到了可以要孩子的时候了，然而努力了好长一段时间，就是没办法怀上，去做了全身的身体检查，发现是我的问题，从那以后，我就感觉老公对我的态度和以前不一样了。

今年九月份，我出差提早折返，是因为忘带钥匙了，便让他帮我开门，然而他却迟迟不给我开门，过了好长一段时间才开，我顿感蹊跷，进门后一番翻找，而后在衣柜里发现了那个女人 。

那个时候，我顿时就愤怒起来了，我猛地伸出手一把揪住那女子的头发，用力将她往外拖拽，之后把她朝着墙壁拉过去撞击，我的丈夫竭尽全力地阻拦我。紧接着，我抬起一脚狠狠地踹在了那个女人的腹部位置，她双手捂住肚子，身体弯曲着蹲在了地面上，我的老公立刻十分焦急地跑过去查看她的状况，我瞧见老公这般模样，心中的怒火燃烧得愈发猛烈了，随手拿起一把椅子朝着他们狠狠砸落，老公大声呼喊了一句，声称那个女人已经怀有他的孩子了！

那女人被他送去医院了，我气得猛捶自己胸膛，还把屋子砸得稀巴烂。因月数小胎儿没流掉，我想让他去叫那女的打掉，可第三者想去和老公结婚，然而老公一直处于摇摆不定的状况。每次老公犹豫不决，我都气血上涌挽回出轨男人，甚至过想要杀了他，情绪上来时，我根本控制不住自己，小鹏老师，你说我该咋办？帮帮我吧 。

看过你的私信，我要讲姑娘你此刻的状态着实很危险，你处在强烈的负面情绪里，不但存在“毁他”行为，而且拥有“自毁行为”，一旦碰上刺激，你就会去寻觅情绪的出口，这时，你根本没意识到自己正处于“失控状态”，最本能的反应便是生出报复性行为，接下来我先告知你处理负面情绪的方法，。

当你出现愤怒、暴躁这样子的负面情绪之际，你得有意识地告知自己“我此刻正处在负面情绪里头”，做3次深呼吸，尝试让僵直的身体放松开来，要是3次深呼吸还不足够，那就来到床边闭上双眼，深吸上一口，跟着缓缓呼气，在呼气完毕以后朝着床倒下去，没错，不管事情已然到了何等恶劣的状况，先停顿下来，不让事情变得更糟糕，坚信自己能够拥有更佳的处理办法。

当你把情绪处理妥当之后，你得直面老公出轨且致使小三怀孕这一确凿事实，寻摸一个时间段，心平气和地跟老公交流一番，去探察看看他是否能够接纳没有孩子的那种婚姻状况，无论最终他作出怎样的抉择，我都期冀你尊重他的决定以及你自身，你务必要坚信你值得拥有自己内心所向往的更为美好的生活。